Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 52,69g | Hh: 81,57g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Sup Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asri.lestarii
|