Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 54,50g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Мармелад, Киндер Макси, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Ягодный Край Желе, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Сахар, Банан, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|