Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 76,54g | Hh: 215,59g.
Aamiainen: Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Хурма, Мандарины. Lounas: Гармония Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Щи с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Малина, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|