Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 99,47g | Hh: 97,75g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровое Меню Масло Льняное, Myprotein Протеин, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Myprotein Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|