Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 80,78g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Травяной Чай, Smart Formula Батончик "Интеллект", Гречка Отварная, Оливковое Масло. Lounas: Дикси Яблоки Гренни Смит, Мёд, Курага, Сырники ПП. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Сельдерей. Välipalat/Muut: Мёд, Травяной Чай, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня лучше чем вчера
|