Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
50 kcal
|
Rasva: 0,16g | Prot: 7,85g | Hh: 2,59g.
Aamiainen: Garlic, Simply Nature Mixed Greens, Grape Tomatoes, Egg White, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. lisää...
|
|
2362 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 7 minuuttia, Nukkuminen - 21 tuntia ja 8 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|