Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 79,66g | Hh: 85,30g.
Lounas: Свеклы, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Päivällinen: Яготинское Йогурт, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila0402
|