|
Gente tenho uma dúvida, afinal banana prata pode comer ou não?
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 49,15g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Manga Palmer. Lounas: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Ovo Frito, Legumes Refogados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Canela, Banana Prata, Pronto Light Frango Desfiado, Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
|
1739 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Se seu objetivo for emagrecer não nada de frutas pois tem alto teor de frutose e carb, o certo é comer frutas menos glisemico com baixo teor de açucar, como por exemplo: Morango, maracuja, abacate, cocó entre outras...
11 tammi 18 jäseneltä: katty 20018
|
Depende da dieta que está seguindo, numa Reeducação alimentar é liberado, ja na low carb não. 😘
11 tammi 18 jäseneltä: lara.senedese
|
Muito obrigada queridos. Estão me ajudando bastante 😘
12 tammi 18 jäseneltä: BrunaSad
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|