Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 91,99g | Hh: 186,60g.
Aamiainen: Сырники Диетические III, Сырники VI, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Пироженое "Барокко". Lounas: Бахетле Курица Гриль, Винегрет, Рис Отварной. Päivällinen: Куриная Отбивная, Винегрет. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебец, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinaaaa2018
|