Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 78,67g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Сыр Голландский, Орешки со Сгущенкой, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Котлета Куриная, Морс Брусничный, Рис с Овощами, Мандарины. Päivällinen: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|