Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 117,74g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Päivällinen: Vитамин Летняя Смесь, Оредеж Яйцо Куриное С1, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|