Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 94,45g | Hh: 169,61g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Päivällinen: Милком Иммунолакт, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Каждый День Салат с Крабовыми Палочками . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|