|
F:21,5%/W:50,8%/M:37,1%
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 39,48g | Hh: 227,67g.
Päivällinen: MinusL Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|