Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 52,73g | Hh: 59,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lounas: Мясновъ Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|