Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 51,71g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Свити, Яблоко, Ананас, Ананас, Яблоко, 36 Копеек Молоко 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|