Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 52,39g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мармелад, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Хлеб Мраморный, Окей Свинина Карбонад, Подлива, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Яблочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|