|
Сама виновата...
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 143,74g | Hh: 194,82g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Льняная Каша. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Нежный Возраст Творог, Чернослив, Дары Природы Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Päivällinen: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кальмар, Сухогруз Желтый Полосатик, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|