Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 30,82g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рафинад, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lounas: Ого Сухарики Ванильные, Бон Пари Леденцы, Трамплин Салат Греческий, Перекресток Оладьи из Брокколи, Винегрет, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|