Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3018 kcal
|
Rasva: 129,77g | Prot: 176,04g | Hh: 272,48g.
Aamiainen: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Caffè Latte sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Cintas de Bacon. Lounas: Miel, Prozis Peanut Butter Smooth, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Kikkoman Salsa de Soja, Alas de Pollo, Arroz Precocido. Päivällinen: Huevo. Välipalat/Muut: Delice Kinder. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|