Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 65,90g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Чернослив, Сахар, Куриные Котлеты с Сыром, Мистраль Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Lounas: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Мойвы , Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Ростагроэкспорт Сыр Плавленный Янтарь, Батон Нарезной, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|