|
😃 so meine lieben, wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag.
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 63,21g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Zucker, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lounas: TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Päivällinen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Ei, Beste Ernte Rote Beete, Viva Vital Geflügel-Wiener. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Nutella Nutella, Wintertraum Gewürz Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Den wünsche ich dir auch 🌹🙋
12 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
|
Dir auch einen schönen Tag 😀🍵
12 tammi 18 jäseneltä: calpe2012
|
Bei der abnahme kann der Tag doch nur gut werden😉Danke, das wünsche ich dir auch 😘
12 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Wünsche dir auch einen schönen Tag 😘
12 tammi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
12 tammi 18 jäseneltä: iffizenker
|
12 tammi 18 jäseneltä: YviWanderlust
|
12 tammi 18 jäseneltä: junipi
|
Hi Annett, dass wünsche ich dir auch :-) Und by the way: Super Ergebnis ;-)
12 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|