Päiväkirja - sandram.80, 12 tammi 18

Hallöchen😃Endlich geht es wieder abwärts! Bald knacke ich wieder mal die U90 und hoffentlich kann ich sie diesmal auch festhalten😉Ich komme wieder 8😎Ich wünsche euch allen einen schönen Start ins Wochenende😁
90,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.    Vielä jäljellä: 20,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2018:
888 kcal Rasva: 45,90g | Prot: 75,21g | Hh: 43,18g.   Aamiainen: Kaffee, Lidl Fettarme Milch. Lounas: Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Ofenschale Röstzwiebeln. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen Sandram, an aber Hallo, die 8 holst du dir und die 9 wird gaaaaanz weit weg gesperrt. Guten Start in den Freitag. LG 
12 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
👍 super .... Hab einen schönen Tag u einen guten Start ins Wochenende 😏☕ 
12 tammi 18 jäseneltä: annett s
Klasse machst Du das!! 👍😃 Schönes Wochenende!  
12 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Danke😘 
12 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
Hallo Sandra- manch Marken sind schwer zu knacken 👍aber es wird schon👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘 
12 tammi 18 jäseneltä: ernesto.julian
Das schlimme ist ich hatte sie ja schon und dann kam Weihnachten🍛🍰🍨😂😂Aber ich hole sie mir wieder ohne wenn und aber😉 
12 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
Klasse Sandra Du bist im neuen Jahr schon richtig in der Spur 
12 tammi 18 jäseneltä: Gemella2005
Guten Morgen sieht super aus. Jetzt kommt sie bestimmt die 8. Läuft super bei dir. 😊. Schönes Wochende 😘😊 
12 tammi 18 jäseneltä: sabi1412
Klar, die bleibt für immer bei dir.... es sei denn die 7 kommt 😉 
12 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Die 8 lässt nicht mehr lange auf sich warten. Freu mich für dich, wenns so weit ist💪 
12 tammi 18 jäseneltä: kitti732000
Ich kann die 8 bei Dir schon sehen, steht direkt vor Dir. Fehlt nur noch ein winzig kleiner Schritt 😃🍀🌷🤗 
12 tammi 18 jäseneltä: schlankin2024
@schildi Das will ich doch hoffen das auch mal die 7 kommt😂😂 
12 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
das schaffst du sicher!!! 💃👍 
12 tammi 18 jäseneltä: AsiaP89
Bald hast du sie wieder. 👍🏻👍🏻👍🏻 
12 tammi 18 jäseneltä: junipi
Und wie du sie dir wiederholst. Ist nicht mehr viel. Das schaffst du👍👍👍 
12 tammi 18 jäseneltä: ChipBobo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sandram.80


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.