Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 93,17g | Hh: 93,14g.
Aamiainen: Birnen, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Lounas: Tomatensoße, Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kohlrabi. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Kohlrabi, Lindenhof Gouda, Tomatensoße. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|