Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 99,40g | Prot: 60,01g | Hh: 128,29g.
Aamiainen: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Nestlé Chocolate Postres, Pan de espelta con pipas, Té (Infusión), Arándanos, Special Line Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Pastoret Kéfir, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Lounas: Naranjas, Brócoli, Frias Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Aneto Caldo Natural de Verduras, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|