Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 67,01g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Сыр Российский, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Апельсин, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|