Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 43,51g | Hh: 51,55g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком. Lounas: Манная Каша на Молоке, Тёма Творожок Классический. Päivällinen: Янтарь Сыр Плавленный, Mlekovita Сыр Маздамер, Цикорий с Молоком. Välipalat/Muut: Жареное Филе Свинины, Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|