Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 8,08g | Prot: 11,34g | Hh: 83,47g.
Aamiainen: Äpfel, Kölln Müsli Cranberry, Milbona Naturjoghurt, Almighurt Zitrone, Kaffee mit Milch. Lounas: Brandt Zwieback, Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|