|
Jetzt nur noch dran bleiben 🙈
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 52,36g | Hh: 28,16g.
Lounas: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake, Frikadelle. Välipalat/Muut: Trader Joe's Macadamia-Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Diese Abnahme von 900 g motiviert doch echt zum dran bleiben! Drück dir die Daumen, dass es klappt. Schönen Tag dir.
12 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
12 tammi 18 jäseneltä: ebruli6161
|
12 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
|
Danke , ihr Lieben ! 🤗🤗🤗💪🏽
12 tammi 18 jäseneltä: linda.markus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|