Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 78,24g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом. Lounas: Борщ с Курицей, Цветная Капуста. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом, Шарлиз Пастила, Greenfield Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вода из под Крана, Вода, Яичница, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|