Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 100,57g | Hh: 66,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Lounas: Льняное Масло, Кинза, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|