Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 51,61g | Hh: 258,63g.
Aamiainen: Ölz Rosinen Zopf, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Pellkartoffeln, Maggi Rahmsauce, Real Stampfkartoffeln, Karotten, Kohlrabi. Päivällinen: Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, Küchle Esspapier, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|