Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 46,58g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Frischer Schinken, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|