Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 66,04g | Hh: 139,93g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lounas: Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Delikato Joghurt Dressing. Välipalat/Muut: Crusti Croc Salzbrezeln, Weintrauben, Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|