Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 117,58g | Hh: 113,97g.
Aamiainen: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Семга Запеченная, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|