Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 67,70g | Hh: 216,64g.
Aamiainen: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Grießbrei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Quarkauflauf, Äpfel, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ingwertee, Kartoffelsuppe. Päivällinen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Aldi Sahne Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria_ka25
|