Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 64,37g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Weizenbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Frischkäse, Käse, Dulano Sülzwurst, Lyoner, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Mandarine, Lambertz Nussecken, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|