Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 90,06g | Hh: 17,60g.
Aamiainen: Morangos, Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Cebolas, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|