Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 15,41g | Prot: 39,74g | Hh: 16,12g.
Lounas: Edeka Mix Nüsse, Gurke (Geschält), Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Päivällinen: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|