Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 43,14g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кубанская Буренка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко Глостер, Good Food Чернослив, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|