Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 67,38g | Hh: 190,44g.
Aamiainen: Orangen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: Hofgut Laugenbrezeln, Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Milfina Butter, Schmalz, Wiltmann Grobe Leberwurst, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Freihofer Gourmet Entenbrust, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Tee. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, M&M's Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|