Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
375 kcal
|
Rasva: 11,25g | Prot: 34,10g | Hh: 36,50g.
Aamiainen: Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Päivällinen: Gay Lea Salted Butter, Great Value Jasmine Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|