Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 26,42g | Hh: 30,57g.
Aamiainen: Café. Lounas: Heinz Maionese, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras Cozidas, Perdigão Bacon Fatiado. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|