Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 113,66g | Hh: 41,30g.
Aamiainen: Landliebe Йогурт 1.5% Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Можгасыр Кефир 1,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Большая Уча Творог 1,8%, Добрович Творог, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lounas: Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Большая Уча Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Грецкие Орехи, Кокос, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|