Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 61,52g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Копченов Балык, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Теремок Морс Клюквенный. Päivällinen: Мандарины, Банан, Милком Иммунолакт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|