Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 104,40g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken. Lounas: TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Dinkelbrot. Päivällinen: Ciabatta, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zeus Zaziki, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Hackbällchen Toskana. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|