Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2012
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 31,97g | Hh: 44,92g.
Aamiainen: Butter, Leberwurst, Gouda, Brötchen, Milch 1,5%. lisää...
|
|
2777 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|