Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 43,74g | Hh: 80,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren. Päivällinen: Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Braune Champignons (Italienische Crimini), Freshona Geschälte Tomaten, Freshona Gemüsemais, Gartenkrone Rote Kidneybohnen. Välipalat/Muut: Edeka Himbeeren, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|