Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 111,87g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Апельсины, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Капучино, Говядина Тушеная. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|