Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 40,83g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Мед, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Холидей Овощной Салат, TGI Fridays Куриный Суп. Päivällinen: Макдоналдс Овощной Салат, Роса Котлета Куриная, Мираторг Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, АО Тандер Яблоко, Голден Яблоко , Фруктовая Энергия Слива, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|