Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 35,12g | Hh: 191,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Butterbrezel, Rio D'oro Smoothie Banane Cranberry Granatapfel Acai (Flasche). Lounas: Käsekuchen ohne Boden. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Milbona Gouda Jung, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSe25
|